グリーンスムージーとスープジャー

このところ結構はまってるのが、グリーンスムージーとスープジャーで作るランチだ。グリーンスムージーは果物6、青菜4の割合でミキサーにかけて飲む。爪とお肌が良くなった気がする。しばらくやっているうちに何と諦めきってもう気にしてなかった白髪の中に黒い髪が生えてきたような気がする。もちろん、完全黒髪回復とはいかないが。効き目があると感じられるから毎朝飲み続けている。

そして、スープジャー。こっちは去年買って少し使ってあまり使わなくなっていたが、寒くなってまた使い始めたらすっごくいい。お昼に暖かい物が食べられる。春雨スープ、おじや、おかゆと試してる。熱湯を注ぐやり方の本に載ってるのでできるけど、私は小さい鍋で火を通してから入れてる。ちっちゃく切った昆布とか、鰹節とか、干しエビ、梅干がいい味を出すんだなぁ、これが。